こんにちは、ぽてちです🐾
うちにはスタンダードプードルのゆきがいます。
今は6ヶ月で、とにかく元気です。
そして最近の私たち夫婦は、 犬の散歩で1日2万歩歩く生活になっています。
正直に言うと…
20代の頃より体重はたぶん10キロくらい増えてます。
かなしい。
なので今の散歩は
- ゆきのため
- 運動不足解消
- ダイエット
いろんな意味で大事な時間になっています。
ゆきは今6ヶ月。とにかく体力がすごい
子犬なので、とにかく元気いっぱいです。
外に出ると楽しそうにどんどん歩いていくし、 「まだ行くん？」と思うくらいパワフルです🐶
こちらも自然としっかり歩くことになります。
朝5:30と夜、1日2回散歩しています
我が家では、ゆきの散歩を朝と夜の1日2回しています。
朝は毎朝5:30に夫婦で散歩へ。
仕事もあるので、ふたりで行けるのはこの時間くらいです。
最初は「5:30は早いな…」と思っていましたが、 慣れると朝の空気が気持ちよくて意外といい時間です。
ゆきは散歩の時間をちゃんと覚えています
毎朝5:30に私のアラームが鳴るんですが、 その音がするとゆきがゲージから
「ヴァンワァン…」 みたいな小さな声で鳴くんです。
「散歩の時間だよ」って教えてくれている感じで、 これが毎朝の習慣になっています🐶
リードを持つと今度はテンションMAX。
家の中をウロウロしながらソワソワしています。
ゆきも完全に習慣になっているみたいです。
気づけば1日2万歩歩く日も
最初はただの「犬の散歩」だったんですが、 続けているうちにかなり歩くようになりました。
最近は1日2万歩くらい歩く日もあります。
実際の歩数はこんな感じです。
自分でも「そんなに歩いてたの？」とびっくりします。
ただ、これだけ歩いていても 体重はすぐには減らないのが現実ですね。
かなしいけど、まぁ続けます。
Apple Watchを買ってから散歩が少し楽しくなった
「どれくらい歩いてるんだろう？」と思って、 我が家は夫婦でApple Watchを買いました。
もともとは万歩計が欲しかったんですが、 どうせなら楽しい方がいいかなと思ってApple Watchにしました。
歩数や運動量が見えると、 散歩のモチベーションもちょっと上がります。
Apple Watchについては、また別の記事で詳しく書こうと思います⌚
まとめ
ゆきが来てから、我が家の生活はかなり変わりました。
朝と夜の散歩でしっかり歩くようになり、 気づけば1日2万歩歩く日もあります。
犬のために始まった散歩ですが、 結果的に自分たちの健康にもよかったなと思っています。
これからも、ゆきと一緒に楽しく散歩していこうと思います🐾
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